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  • 小寒:2020年1月6日
    日期:2018-10-16 17:06 点击:5
    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒介绍寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。俗话说,“冷在三九”…
  • 农历2019年小寒是几月几日:2020年1月6日
    日期:2019-01-22 16:57 点击:1
    2019年小寒时间:1月6日阳历时刻:2020年1月6日05:29:59,星期一阴历日期:二〇一九年腊月十二,星期一开始时刻:2020年1月6日05:29:59,星期一结束时刻:2020年1月20日22:54,星期一2020年小寒时间:1月5日阳历时刻:2021年1月5日11:23:17,星期二阴历日期:二〇二〇年冬月廿二,星期二开始时刻:2021年1月5日11:23:17,…
  • 小寒吃什么,小寒吃什么传统食物
    日期:2018-04-27 16:29 点击:10
    小寒吃什么,小寒吃什么传统食物小寒吃什么1:吃菜饭古时,南京人对小寒颇重视,但随着时代变迁,现已渐渐淡化,如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、…
  • 小寒三候:雁北乡,鹊始巢,雉始鸲
    日期:2018-04-27 16:44 点击:18
    一候:雁北乡古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。小寒之日“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。一候所代表的花信:梅花二:候鹊始巢喜鹊在这个节气也感觉到阳气而开始筑巢了小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代了。二候所代表的…
  • 小寒的由来,小寒的来历
    日期:2018-05-10 10:54 点击:52
    小寒的由来,小寒的来历小寒是第二十三个节气,在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。我国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”,古人认为候鸟中大雁是顺阴 …
  • 小寒节气习俗大全【小寒习俗精选】
    日期:2018-02-12 18:12 点击:19
    小寒习俗:吃黄芽菜民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。可见大寒小寒时节寒冷的程度。从字面上看,大寒冷于小寒,但事实上,小寒一般在二九的第六天,再过三四天就是三九,所以可以说小寒节气才是全年最冷的节气。为了御寒,我国的青少年在小寒时有一些特别的体育锻炼方式,如滚铁环、挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘 …
  • 小寒养生,小寒时节应该如何养生
    日期:2018-05-10 10:36 点击:32
    小寒养生:多食用一些温热食物中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、…
  • 小寒诗词,关于小寒的诗句有哪些
    日期:2018-04-27 16:50 点击:56
    小寒诗词,关于小寒的诗句有哪些小寒元稹小寒连大吕,欢鹊垒新巢。拾食寻河曲,衔紫绕树梢。霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。小寒食舟中作杜甫佳辰强饭食犹寒,隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐,老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔,片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里,愁看直北是长安。窗前木芙蓉范成大辛苦 …
  • 小寒图片,小寒节气图片鉴赏
    日期:2018-04-27 16:51 点击:8
    小寒图片,小寒节气图片鉴赏本文【小寒图片,小寒节气图片鉴赏】由日历网编辑整理,转载请说明来处。关键词:小寒图片(热度<50)。2018年小寒专题1.小寒是几月几日,2018年小寒是哪一天2.小寒吃什么,小寒吃什么传统食物3.小寒三候:雁北乡,鹊始巢,雉始鸲4.小寒的由来,小寒的来历5.小寒节气习俗大全【小寒习俗精选】6.小寒养 …
  • 小寒短信,经典小寒节气祝福短信大全
    日期:2018-04-27 16:54 点击:10
    小寒短信,经典小寒节气祝福短信大全1.日历网温馨提示:打开关闭的门窗,通一通风,活动活动僵硬的四肢,驱一驱病,保持快乐的心情,修一修性,传递温暖的问候,发一发信。愿您小寒事事顺利,心想事成!2.日子匆匆到小寒,小寒问候到面前。过了小寒到三九,最是一年严寒天;保重身体莫受冻,加强锻炼体安健。一年最冷的三九 …
  • 小寒谚语,关于小寒节气的农谚
    日期:2018-05-10 11:09 点击:40
    小寒谚语小寒大寒不下雪,小暑大暑田开裂小寒大寒,冷成冰团小寒不寒,清明泥潭小寒大寒寒得透,来年春天天暖和小寒正处三九前后,俗话说:“冷在三九”,其严寒程度也就可想而知了,各地流行的气象谚语,可做佐证。如华北一带有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,江南一带有“小寒大寒,冷成冰团”的说法。每年的大寒小寒虽…
  • 2020年小寒是哪一天
    日期:2019-10-09 14:43 点击:0
    2020年小寒是哪一天:2021年1月5日阳历时刻:2021年1月5日11:23:17阴历日期:冬月(小)廿二星期二开始时刻:2021年1月5日11:23结束时刻:2021年1月20日04:39小寒的由来小寒表示的是气温变冷的节气,我们都知道三九四九冰上走,而小寒过几天后,才进入“三九”,也就是最冷的时候。所以在一般人看来小寒比大寒要冷。小寒一 …
  • 小寒吃什么传统食物
    日期:2019-01-06 09:21 点击:6
    小寒吃什么传统食物羊肉到了冬季的时候,吃羊肉的习俗就是很常见的了,因为羊肉能很好的去除身体的寒气,而且羊肉在有的时候帮助身体排出很多的垃圾。吃羊肉、涮羊肉火锅。羊肉自古被人们看作食补的佳品。小寒作为寒冬的开始,人们喜欢在此时吃羊肉御寒。菜饭菜饭在江浙一带就是很常见的,而且菜饭也是很有营养的,除了一…
  • 小寒有什么活动
    日期:2019-01-06 09:19 点击:5
    小寒有什么活动腊八粥到了小寒的时候,就是完全的进入过年的氛围,很多人会选择在这一天吃很多的腊八粥,补充平时身体没有补充的营养,坚果类的食物也是小寒的必备。腊八在小寒节气前后,在这个时候吃一餐内容如此丰富的热粥,既能刺激食欲,又可以增加机体热量,起到暖胃消寒的作用。吃糯米饭到了美食之都广州,吃糯米饭就是…
  • 小寒节气女性注重保暖3部位
    日期:2019-01-05 15:14 点击:1
    暖头对于女性来说,耐寒能力比较差,当冷空气来临的时候,不管在室内还是在室外,最重要的是要“暖头”。保暖贴士:小寒节气,女性外出要戴上保暖的帽子、围巾,并避免顶风行走。另外,睡觉时注意稍微关上门窗,避免头部被冷风吹到,但是不建议蒙头睡觉。暖手脚“严寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,故易受寒…
  • “小寒”节气健康养生你必须要知道的事
    日期:2019-01-05 15:08 点击:3
    1.白开水要多喝冬天的气候比较干燥,身体是非常容易缺水的,尤其是坐在空调房里的上班族,天天吹空调身体更是容易缺水,经常喝白开水,不但能保证我们身体的需要,还可以起到利尿排毒的作用,并且还有排毒的功效。2.经常进行户外活动藏冬,并不是冬天藏在屋里不出来,所以除去户外活动是非常有必要的,经常窝在屋子里,反…
  • 2019年小寒有多少天
    日期:2019-01-05 14:49 点击:1
    2019年小寒有多少天:16天2019年小寒是在1月5日,而大寒是在1月20日。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。俗话说,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒节气内。但这只是一般规律,少数年份大寒也可能比小寒冷。而人们记忆犹新的1975年冬,气温最低的节气竟是大雪哩!四川盆地冬暖显著,隆冬1月,三峡以东霜雪 …
  • 小寒是三九的开始吗
    日期:2019-01-05 14:24 点击:2
    小寒是三九的开始吗:不是冬至是一九的第一天,每九天为一九,2019年三九时间从1月9号-1月17号。小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一…
  • 小寒节气这5个部位要特别关心
    日期:2019-01-05 14:18 点击:2
    一防鼻寒、二防颈寒、三防肺寒、四防腰寒、五防脚寒。对口鼻颈部来说,在三九寒天,出门注意佩戴口罩、围巾和帽子,这样有助于减少热量散发。对肺部及胃部来说,在寒冷的天气食粥、多补充水份能防燥抗寒。对于腰部来说,肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳,畅达气血。具体做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后…
  • 小寒吹来花信风,二十四番花信风的开始
    日期:2019-01-05 13:58 点击:2
    小寒大寒,冷成一团。小寒节气,正值数九寒天,也进入一年中最寒冷的时节。《淮南子·天文训》中说:“斗指子则冬至……加十五日指癸则小寒。”而公历每年的1月5日、6日或7日为小寒。《月令七十二候集解》云:“小寒,十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”古人还将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉 …
  • 小寒最新最全的习俗养生指南
    日期:2019-01-05 13:36 点击:3
    民间有谚语说:大寒小寒,冷成冰团。中国大部分地方,小寒是一年中气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温才低于小寒。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患中风者增多。中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓血遇寒则凝,说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好,尤其是老…
  • 小寒节气有何气候特点
    日期:2019-01-05 12:25 点击:3
    当太阳黄经达285度时,小寒节气开始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。小寒节气,东亚大槽发展得最为强大和稳定,蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定,西风槽脊尺度达到最大,并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁,但达到寒潮标准的并不多。俗话说,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日,也恰 …
  • 为什么俗语说“小寒胜大寒”
    日期:2019-01-05 11:47 点击:2
    当太阳到达黄经285°时,进入“小寒”节气,标志开始进入一年中最寒冷的日子。俗语说“小寒胜大寒”究竟为何其实说到“小寒”节气,很多人都会想到“三九天”,的确,冷在三九,小寒节,十五天,七八天处三九天,所以说“小寒胜大寒”或许正因为,每年的“三九天”多处于“小寒”节气中吧!小寒三候我国古代将这一节气划分…
  • “小寒不冷大寒冷,大寒不冷倒春寒”,有道理吗
    日期:2019-01-05 11:44 点击:3
    这句农谚的意思是说,小寒节气如果天气不冷,那往往会在大寒节气冷。在大寒节气如果还不冷,那今冬的气温就会反常,在晚春的时候会有倒春寒的天气出现。从立冬以后,气温就逐渐降低了,而到了三九、四九的时候,也就是一年中最冷的时候了。农谚“冷在三九、热在三伏“就是这个意思。在正常的年份,一般到了三九节气的时候…
  • 小寒节气吃什么
    日期:2019-01-05 11:35 点击:3
    吃羊肉羊肉是温热食物中性价比最高的,如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,加上大葱和生姜调味,建议每周吃一次,不但不会上火,还可以暖暖地过个冬天。吃菜饭到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中…
  • 小寒在风俗上有南北差异吗
    日期:2019-01-05 11:04 点击:1
    小寒天气酷寒,南北地域跨度大,形成不同的生产农事、生活习俗。农事上,北方大部分地区地里已没活,都要进行歇冬,主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥积肥等工作。过去,牛马等牲畜就是一家的主要劳力,需特别养护。小寒天气最冷,更要注意牲畜的保暖。民间多在牛棚马厩烧火取暖。小牲畜御寒更加谨慎——单独铺上草…
  • 小寒时节如何过
    日期:2019-01-05 10:47 点击:2
    小寒是二十四节气中的第二十三个节气,标志着一年中最冷时节的来临。虽然说后面还有一个节气“大寒”,但是根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。俗语言“冷在三九”。何为“三九”?每九天为一个“九”,第一个九天为“一九”,第二个九天为“二九”,第三个九天为“三九”依次…
  • 描写小寒节气的诗
    日期:2019-01-05 10:26 点击:3
    1、小寒节气诗词鉴赏:小寒食舟中作(杜甫)佳辰强饭食犹寒,隐几萧条带鹖冠。春水船如天上坐,老年花似雾中看。娟娟戏蝶过闲幔,片片轻鸥下急湍。云白山青万馀里,愁看直北是长安。2、小寒节气诗词鉴赏:小寒(元稹)小寒连大吕,欢鹊垒新巢。拾食寻河曲,衔紫绕树梢。霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。莫怪严凝切,春冬正月交。 …
  • 小寒天寒做好防寒措施
    日期:2019-01-05 10:09 点击:3
    小寒顾名思义寒代表的就是寒冷,大家听到寒冷这个词的时候,肯定先想到的就是保暖问题。在这段时间里,大家一定要关注一下天气预报中,气温的变化,然后根据气温的变化,增加衣物,因为在这个时候是非常容易感冒的,防寒防冻是冬天里必须要做的事情。不过小寒也不一定只是对人们产生影响,它还会对很多事情产生影响,比如…
  • 小寒是最冷时节,也是一年中艾灸黄金时节
    日期:2019-01-04 14:50 点击:5
    小寒到来,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。民间历来有“小寒大寒,滴水成冰”“小寒胜大寒,常见不稀罕”等古谚。此时腊梅含苞待放,挑选有梅花的绝佳风景地,细细赏玩,孤雅幽香,清爽振奋。到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同,有的用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与…
  • 关于小寒节气的谚语盘点
    日期:2019-01-04 14:36 点击:5
    1.小寒大寒,冻成一团。2.小寒大寒,准备过年。3.冷在三九,热在中伏。4.腊七腊八,出门冻煞。5.腊七腊八,冻死旱鸭。6.腊七腊八,冻裂脚丫。7.三九、四九,冻破碓臼。8.三九、四九,冰上走。9.大雪年年有,不在三九在四九。10.三九、四九不下雪,五九、六九旱还接。11.腊月三场白,来年收小麦。12.腊月三场白,家家都有 …
  • 小寒将至,如何防病养生?
    日期:2019-01-04 11:30 点击:8
    1、防中风中风被专家称为“冬季神经科的流行病”,而且极易复发,不少中老年人或者中风患者都易在冬季发病。这是因为冬季寒冷,气温底下容易刺激血管收缩。所谓“血遇寒则凝”,血液循环不良会加重左心室和脑部负担,引起血压升高,促进血栓形成,导致中风发生。中风这一疾病发病率高、病死率高、致残率高,故老年人在冬 …
  • 2019年小寒日子好吗
    日期:2019-01-04 11:23 点击:5
    公历2019年1月5日星期六摩羯座(阳历)农历二0一八年十一月三十日大(阴历)【今日所宜】嫁娶纳财开市安床作灶启鑽修坟安葬招赘纳婿栽种斋醮求嗣求财除服解除赴任竖柱上梁纳畜立券牧养求医开光【今日所忌】分居归宁注册送300元打到2000祭祀祈福修造动土破土筑堤放水开仓移徙入宅安香纳采每年公历1月5日至1月7日之间,太阳位代到达黄经285度,…
  • 小寒节气还能钓鱼吗
    日期:2019-01-04 11:14 点击:8
    小寒节气还能钓鱼吗:可以俗话说“小寒大寒,冻成冰团”,可见这两个节气是一年当中气温最低的时候,但是北方的钓手们可以增添很多的乐趣,因为水域都已经结了厚厚的冰层,可以进行冰钓。其实对于钓鱼者而言,不管是什么季节什么节气都不能影响他们爱钓鱼的心,只要做自己喜欢的事情,就算是寒冬腊月也一点都不会觉得冷,…
  • 小寒节气天气冷吗
    日期:2019-01-04 11:11 点击:5
    小寒节气天气冷吗:冷这个问题并没有一个确切的答案,历史资料统计表明:不同地点、不同年份情况不尽相同,一般来说,北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温;南方则反之,气候专家认为,某个地方是大寒冷还是小寒冷,影响的因素很多,某个年份或某个地区,是小寒冷还是大寒冷要具体分析。还有,气候是 …
  • 2019年小寒节气是几点
    日期:2019-01-04 11:06 点击:6
    2019年小寒节气是几点:23:38:522019年小寒时间:1月5日23:38:52,农历2018年十一月(大)三十寒即冰冷,小寒表示冰冷的水平。二十四节气中的第23个节气,工夫点在每年公历1月5日-7日之间,小寒标志着开端进入一年中最冰冷的日子。2020年-2036年小寒时间表2020年小寒时间:1月6日05:29:59,农历2019年十二月(大)十三2021年 …
  • 小寒节气各地民俗大盘点
    日期:2019-01-04 10:47 点击:6
    寒节气的到来,意味着进入了隆冬季节。民谚有云:“小寒大寒,滴水成冰”。小寒是一年中寒冷日子开始的标志,民间历来有“小寒胜大寒,常见不稀罕”的古谚。小寒三候雁北乡:小寒之日“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。鹊始巢:小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代…
  • 小寒吃什么水果
    日期:2019-01-04 10:01 点击:8
    1、苹果一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。2、梨此时令,水果中以食梨为佳。梨,医书记载性寒,味甘,微酸,入肺胃心肝经。主治热嗽…
  • 小暑要“伏” 小寒要“焐”
    日期:2019-01-04 09:59 点击:8
    小寒是二十四节气中的第二十三个节气,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”古人很重视小寒在冬季六个节气(立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒)中,古人似乎更在意小寒节气,有“小寒胜大寒”、“小寒大冷人马安”等说法…
  • 小寒节气的注意事项
    日期:2019-01-04 09:55 点击:8
    注重食补气温较低的情况下,我们应该尽量选择温热食物,为身体补充营养和能量,体质虚弱的人还可以适当食用红肉这样的高脂食物。此外,紫菜和海带等海藻类食物,也是很好的选择,它们含有丰富的铁元素,有利于血红蛋白的合成,在一定程度上增强人体的供血功能。适当药补适当进行药补,可以防御冷气的侵袭。这一方面人参、…
  • 小寒节气吃什么进补
    日期:2019-01-04 09:51 点击:8
    1、羊肉羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性,有补肾助阳的作用,羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季,吃上一顿羊肉,无疑是一大乐事。2、牛肉牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者…
  • 小寒节气不能做什么
    日期:2019-01-04 09:48 点击:8
    1.忌长期紧闭门窗睡觉冬季应每天开窗数次,以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉,易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等,并且冬季空调的温度应该适宜,不能过高。2.忌穿着太过严实衣服穿得过多、过厚,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而增加散热作用,这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力,容易生病。…
  • 为何二十四节气先有的小寒然后才有大寒
    日期:2019-01-04 09:20 点击:8
    1、中国传统文化特别讲“物极必反”,认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖,如果先大寒后小寒,从字面上就找不到最冷后“回暖”的感觉了,所以把大寒放后面,让大寒后迅速回归立春,这才符合中国人的思维习惯。2、冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒,“四九”正好在大寒节气…
  • 2019年小寒是几点几分
    日期:2019-01-04 08:56 点击:8
    2019年小寒是几点几分:1月5日23时38分52秒寒即冰冷,小寒表示冰冷的水平。二十四节气中的第23个节气,时间点在每年公历1月5日-7日之间,小寒标志着开端进入一年中最冰冷的日子。小寒三侯雁北乡:古人以为留鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开端向北迁移。鹊始巢:此时南方四处可见到喜鹊,并且觉得到阳气…
  • 关于小寒节气的谚语
    日期:2019-01-03 10:55 点击:3
    小寒大寒,冻成一团这句俗语大意是说:每年到了小寒和大寒这个时候,天气会非常冷,冷的让人想缩成一团。众所周知,每年的小寒和大寒这个阶段是冬天最冷的时候,这个时候受冷空气的影响,小寒这个时候容易刮风降温,有时还会有雨雪天气,所以才会有这种说法。大寒不寒,春分不暖在农村,老人经常用它来预测明年春天的气温…
  • 古人是如何理解小寒节气的
    日期:2019-01-02 09:52 点击:9
    道家认为,小寒时“阴气”仍很重,温度极低,但自冬至后“阳气”日渐转强,有“一阳来复在冬至,心礼火发在小寒,五运六气大寒始”的说法。宋朝文人米友仁《醉春风·一阳来复群阴往》词中亦称:“一阳来复群阴往,吾道从今长”。南朝宋裴骃《史记集解》引西汉孔安国语称:“雨以润物,阳以乾物,暖以长物,寒以成物,风以 …
  • 小寒节气的诗词
    日期:2019-01-02 09:49 点击:8
    《蜡梅香》【宋代】喻陟晓日初长,正锦里轻阴,小寒天气。未报春消息,早瘦梅先发,浅苞纤蕊。揾玉匀香,天赋与、风流标致。问陇头人,音容万里。待凭谁寄。一样晓妆新,倚朱楼凝盼,素英如坠。映月临风处,度几声羌管,愁生乡思。电转光阴,须信道、飘零容易。且频欢赏,柔芳正好,满簪同醉。民谚曰:“冬天动一动,少闹…
  • 小寒节气如何防寒保暖
    日期:2019-01-02 09:35 点击:7
    1、脚暖我们都知道双脚保暖很重要,双脚虽然支撑着人体这个“大厦”,但它远离心脏,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差,容易发冷。因此,冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到…
  • 小寒时节的养生知识
    日期:2019-01-02 09:24 点击:8
    1、注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。2、注 …
  • 小寒节气到来,这几件小事能帮你留住健康“阳气”
    日期:2018-12-31 07:59 点击:0
    小寒最冷,也最利于肾气封藏小寒天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如以“当归生姜”为主要原料的当归生姜羊肉汤,有温中补血、祛寒强身的作用,非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的上班一族。《圆运动的古中医学》认为,“此时如特别寒冷,肾气封藏,人身必健美也。”所以,不管是为了“健”、还是“美”,都要把…
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