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  • 小寒吃哪些食物最养生
    日期:2018-12-31 07:22 点击:0
    1.红薯红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。2.牛肉锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补锌的重要来源,因此在冬季…
  • 小寒胜大寒,为何还称为“小寒”
    日期:2018-12-31 06:50 点击:0
    首先是符合“循序渐进”的古代哲学理念。古人认为:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷也是个发展的逐步积累过程,是渐进的,先有小寒后有大寒,把没有达到最寒冷的时段,定为小寒。《月令七十二候集解》记载:“小寒,十二月节。月初寒尚小,故云。月半则大矣。”二是根据“物极必反”的古代哲学原理…
  • 2019年小寒节气温度怎么样
    日期:2018-12-30 08:44 点击:0
    2019年小寒节气温度怎么样北京的平均气温一般在一5℃上下,极端最低温度在—15℃以下;东北北部地区,这时的平均气温在—30℃左右,极端最低气温可低达—50℃以下;40°N附近的河套以西地区平均气温在—10℃上下;黑龙江、内蒙古和新疆45°N以北的地区及藏北高原,平均气温在—20℃上下;秦岭、淮河一线平均气温则在0℃左右…
  • 小寒节气的传统习俗
    日期:2018-12-30 08:37 点击:0
    1、探梅此时腊梅已开,红梅含苞待放,挑选有梅花的绝佳风景地,细细赏玩,鼻中有孤雅幽香,神智也会为之清爽振奋。2、冰戏我国北方各省,人冬之后天寒地诉,冰期十分长久,动辄从十一月起,直到次年四月。春冬之间,河面结冰厚实,冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉,或由狗牵,或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动,推动前行…
  • 关于小寒的饮食风俗
    日期:2018-12-30 08:12 点击:0
    1、吃腊八粥因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间,所以很多地方都有在小寒这一天吃腊八粥的习俗。腊八粥的食材很多,像北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥等,和水煮,外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。2、吃黄芽菜在民间的传统习俗中,旧时天津地区喜欢在小寒…
  • 小寒节气的是怎么来的
    日期:2018-12-27 10:47 点击:6
    小寒节气的是怎么来的小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。位于小寒…
  • 小寒节气是什么意思
    日期:2018-12-27 10:25 点击:6
    小寒节气是什么意思寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。俗话说,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒节气内。但这只是一般规律,少数年份大寒也可能比小寒冷。古时候对小寒非常重视,例如到了小寒时节,北方人就会吃煮菜,主要是一些偏暖性的食物。但是随着时代的变迁,现在已经慢慢淡化了,不过我们在日常生…
  • 小寒节气的五个注意事项
    日期:2018-12-27 10:06 点击:6
    注重食补气温较低的情况下,我们应该尽量选择温热食物,为身体补充营养和能量,体质虚弱的人还可以适当食用红肉这样的高脂食物。此外,紫菜和海带等海藻类食物,也是很好的选择,它们含有丰富的铁元素,有利于血红蛋白的合成,在一定程度上增强人体的供血功能。适当药补适当进行药补,可以防御冷气的侵袭。这一方面人参、…
  • 古人为什么重视小寒节气
    日期:2018-12-27 09:54 点击:6
    古人为什么重视小寒节气在冬季六个节气中,古人似乎更在意小寒节气,有“小寒胜大寒”、“小寒大冷人马安”等说法。古人认为,如果小寒物候反常即非好兆。先秦古籍《逸周书·时训解》称:“雁不北向,民不怀主;鹊不始巢,国不宁;雉不始雊,国大水。”小寒与大寒一样,在节气到来当天,喜阴不喜晴,要冷不要暖。农谚有“ …
  • 小寒是冬季的第几个节气
    日期:2018-12-27 09:41 点击:6
    小寒是冬季的第几个节气:第五个小寒是二十四节气中的第23个节气,也是冬天的第五个节气。更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。小寒与大寒、小暑、小寒雪天大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。对于中国而言,小寒代表着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七…
  • 小寒有什么节气特点
    日期:2018-12-27 09:33 点击:6
    全国温度大幅下降当太阳黄经达285度时,小寒节气开始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部,最低气温在可达零下40℃左右,天寒地冻,滴水成冰。小寒时北京的平均气温一般在一5℃上下,极端最低温度在—15℃以下;东北北部地区,这时的平均气温在—30℃左右,极端最低气温可低达—50℃以下,午 …
  • 小寒是什么节气
    日期:2018-12-27 09:12 点击:6
    小寒是什么节气小寒是二十四节气中的第23个节气,时间点在每年公历1月5日-7日之间,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。公历每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》中说:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”就是说 …
  • 2019年小寒是几九第几天
    日期:2018-12-27 08:50 点击:6
    2019年小寒是几九第几天:二九第六天2019年小寒时间:1月5日23:38:52,农历2018年十一月(大)三十,星期六;2019年二九时间:2018年12月31日-2019年1月8日;从2019年数九时间表来看,这个时候正是二九的第六天。我国民间有俗谚说“冷在三九”,公历时间多在1月9日至17日,恰好就在小寒期间,此时在我国已是隆冬时节,南方 …
  • 小寒节气的天气特征
    日期:2018-12-26 10:44 点击:8
    小寒节气的天气特征当太阳黄经达285度时,小寒节气开始。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。中国南方地区冬暖显著,隆冬1月,霜雪交侵,常有冰冻,最低气温在零下10℃左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5℃,华南南部0℃以下的低温更不多见。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部,最低气温在可达零下40℃左右,天寒地冻,滴…
  • 小寒节气的物候特征
    日期:2018-12-26 10:30 点击:4
    小寒节气的物候特征:雁北乡,鹊始巢,雉始鸲雁北乡大雁对自然气候规律性变化的反应比较突出,古时候人们称大雁“热归塞北,寒来江南”。每年一到小寒,大雁为了躲避炎热而往北迁徙,基本到立春前后就都回到原来出发的地方。所以。人们归纳为“雁北乡”作为小寒节气一候的候应。鹊始巢“鹊”,就是喜鹊,我国分布极广的一…
  • 小寒节气的含义
    日期:2018-12-26 10:14 点击:5
    小寒节气的含义每年公历1月5日至1月7日之间,太阳位代到达黄经285度,为小寒节气。《月令七十二候集解》载:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”因小寒后几日才是冬季最冷的三九天气,又因小寒与夏季的小署相对应,故名“小”而“寒”。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气,就是说,…
  • 小寒节气饮食原则
    日期:2018-12-26 10:04 点击:4
    1、忌食生冷辛辣胃部就像一个纤弱的娇小姐,十分的娇贵,稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷,一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部,使得它不正常的收缩,轻则引起食欲不振,重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理,辛辣的食物一样是具有强刺激性的,大量食用容易导致急性 …
  • 为什么小寒不叫大寒
    日期:2018-12-26 09:51 点击:5
    为什么小寒不叫大寒这是因为节气起源于黄河流域。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。位于小寒节气之后的大寒,处于“四九夜…
  • 什么是小寒大寒
    日期:2018-12-26 09:38 点击:5
    小寒小寒是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第五个节气,是反映温度变化的节气,标志着冬季时节的正式开始。在阳历1月上半月,中国农历十二月(腊月)上半月,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒 …
  • 2019年小寒和大寒哪个冷
    日期:2018-12-26 09:33 点击:4
    2019年小寒和大寒哪个冷:小寒字面上感觉大寒会比较冷一些,但实际上小寒比大寒要冷得多。小寒是指每年阳历1月6日(或5日)至20日(或19日)这半个月。寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。古代对小寒的解释为:“冷气积久而为寒,小者未至于极也”,由于还未到冬季最冷的时候,故此节气为小寒。与小寒相对应的物候现象为“雁北乡 …
  • 小寒节气有什么气候特点
    日期:2018-12-25 16:03 点击:1
    《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。小寒的特点是:天渐寒,尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内,因此有“小寒胜大寒”之说。中国南方地区冬暖显著…
  • 小寒为什么叫小寒
    日期:2018-12-25 15:27 点击:2
    小寒是农历二十四节气中的第23个节气,标志季冬时节正式开始。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,“小寒”一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全…
  • 小寒节气要注意些什么
    日期:2018-12-25 15:18 点击:3
    注意保暖小寒的到来预示着天气会更加寒冷,而保暖很多人以为只要身上多穿点就行,值得提醒的是,小寒之后出门要注意头部保暖,因为身体的暖气会通过头部散发出去,所以出门最好要戴上帽子。睡前泡脚脚暖了全身都会暖起来,小寒节气后,一定要注意做好双脚的保暖工作,晚上睡前泡脚很有必要,泡脚时记得搓搓脚心,坚持睡前…
  • 小寒吃什么养生
    日期:2018-12-25 15:10 点击:2
    小寒吃什么养生:多食用一些温热食物最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。进入小寒节气,也已进入数九寒天,饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候,医学专家提醒人们注意冬日养生,特别强调的一点是“养肾防寒”:要补血…
  • 小寒的含义是什么
    日期:2018-12-25 14:57 点击:2
    小寒是二十四节气中的第二十三个节气,冬季第五个节气,在每年的1月5日或6日,此时太阳黄经为285度。小寒时节的到来,意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。俗话说,冷气积久而寒。小寒是第23个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285度。进入小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。《月令七十二候集解》中说 …
  • 小寒吃什么菜
    日期:2018-12-25 14:17 点击:2
    1、莴笋小寒节气多吃吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉 …
  • 为什么小寒比大寒冷
    日期:2018-12-25 11:38 点击:1
    小寒属十二月节气,一般在公历1月5—7日之间到来,小寒之前的一个节气是冬至,期间地面得到的太阳热量最少,但土壤深层还有一些热量可以向上散发,所以冬至并不是全年最冷的时候。等到进入小寒时节,土壤深层的热量散失到了最底点,尽管白天稍长,太阳的光、热略有增加,但实际这是最入不敷出的时期,于是小寒成为全年最 …
  • 2019年小寒大寒是哪天
    日期:2018-12-24 10:09 点击:3
    2019年小寒时间:2019年1月5日23:38:52,农历二零一八年十一月三十,星期六小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温…
  • 小寒大寒是哪两个节气
    日期:2018-12-24 09:56 点击:4
    小寒大寒是哪两个节气小寒和大寒是二十四节气中最后的两个节气,也是一年之中最寒冷、雨水最少的节气,俗话说:“小寒大寒,冷成冰团。”进入小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。小寒是反映气温变化的节令,寒是寒冷,小是寒冷的程度。我国古人认为:冷气积久为寒,由于小寒还处于“二九”的最后几天里,寒冷…
  • 小寒大寒是什么意思
    日期:2018-12-24 09:46 点击:4
    小寒是什么意思小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半…
  • 小寒节气南北气候差异
    日期:2018-12-24 09:40 点击:4
    小寒节气南北气候差异小寒时北京的平均气温一般在一5℃上下,极端最低温度在—15℃以下;东北北部地区,这时的平均气温在—30℃左右,极端最低气温可低达—5℃以下,午后最高气温平均也不过—20℃。黑龙江、内蒙古和新疆45°N以北的地区及藏北高原,平均气温在—20℃上下,40°N附近的河套以西地区平均气温在—10℃上下。到…
  • 2019年小寒是农历什么时候
    日期:2018-12-24 09:34 点击:4
    2019小寒是农历什么时候:农历二零一八年十一月三十小寒是二十四节气中的第23个节气,太阳运行到黄经285°。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。小寒是十二月节,“寒”字下面两点是冰,《说文》释寒为冻,此时还未寒至极,至极是大寒。白日隐寒树,野色笼寒雾,这寒气其实是阳气上升,逼迫阴气所为。此时旧…
  • 2019年小寒是几九
    日期:2018-12-23 11:06 点击:6
    2019年小寒是几九:二九2019年小寒时间:1月5日23:38:52,农历2018年十一月(大)三十2019年二九时间:2018年12月31日-2019年1月8日小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气 …
  • 小寒节气的含义是什么
    日期:2018-12-23 10:28 点击:6
    小寒节气的含义是什么所谓“小寒”是与最后一个节气“大寒”相比较而言的。“寒”即寒冷的意思,表明已经进入一年中的寒冷季节,此时冷气积久而寒,但还没有达到最冷的程度,因而称小寒。《月令七十二候集解》中说“月初寒尚小……月半则大矣”,就是说,在黄河流域,当时大寒是比小寒冷的。又由于小寒还处于“二九”的最…
  • 2019年小寒是几月几日
    日期:2018-12-23 10:23 点击:6
    2019年小寒是几月几日:2019年01月05日寒即冰冷,小寒表示冰冷的水平。二十四节气中的第23个节气,每年公历1月5日-7日之间,小寒标志着开端进入一年中最冰冷的日子。小寒三侯雁北乡:古人以为留鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开端向北迁移。鹊始巢:此时南方四处可见到喜鹊,并且觉得到阳气而开端筑巢。…
  • 小寒和大寒哪个冷
    日期:2018-12-16 11:32 点击:4
    其实,到底小寒大寒哪个节气最冷,不能一概而论,而是南北有别、年份有别。南方人觉得大寒更冷古代对小寒的解释为:“冷气积久而为寒,小者未至于极也”,由于还未到冬季最冷的时候,故此节气为小寒。与小寒相对应的物候现象为“雁北乡向,鹊始巢,雉鸟鸣”,此时冬季即将结束,雁鸟飞向北方,万物开始活动起来了,而此时…
  • 小寒怎样养胃
    日期:2018-12-15 14:59 点击:2
    忌食生冷辛辣冬天天气本身就很寒冷,一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接损害胃部,使得不能正常收缩,轻则引起食欲不振,重则还可能会导致抵抗力降低等等。同理,辛辣食物大量食用容易导致急性胃炎发生。“保胃战”要吃软不吃硬胃部敏感的时候,如果吃了一些“硬菜”,比如大鱼大肉等,就会觉得很不舒服。…
  • 小寒吃哪些食物
    日期:2018-12-15 14:52 点击:1
    小寒吃腊八粥腊八一般都在小寒到大寒之间,到了小寒,就意味着快要过年了。腊八这天,南北各地都有喝腊八粥的习俗,相传这一习俗起源于佛寺。有一次,释A牟尼修行中饥饿难熬昏倒在地,得到好心的牧羊女施予他加了野果的糯米粥,才得以活命,这一天是十二月初八日,佛家便在这一天熬粥供佛,这一天熬的粥叫做腊八粥,“腊 …
  • 小寒是什么季节
    日期:2018-12-15 14:47 点击:2
    小寒是什么季节:冬季小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”根据资料,小寒是气温最低…
  • 小寒节气幼儿吃什么好
    日期:2018-12-15 14:41 点击:2
    新鲜水果小寒后,一定要让孩子多吃滋阴润燥的水果。梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。除此之外苹果、葡萄也是不错的选择。如果怕直接给孩子吃水果太凉,可常识煮着吃或蒸着吃等其它花样吃法。营养粥羹粥是特别适合孩子的食物。孩…
  • 二十四节气中小寒的歌谣
    日期:2018-12-15 14:37 点击:2
    节气谣谚诗歌对联民谣:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒(“寒又寒”或“寒更寒”)。每月两节日期定,最多相差一两天,上半年来六廿一,下半年是八廿三。”或曰:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏两暑连;秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一,下半年来八廿三,每月两节日期定…
  • 小寒是一年中第几个节气
    日期:2018-12-15 14:29 点击:1
    小寒是一年中第几个节气:23个小寒是一年中二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,小寒时太阳到达黄经285°,时值公历每年1月5日---7日,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷,中国大部分地区…
  • 小寒是什么意思啊
    日期:2018-12-15 14:18 点击:3
    小寒的意思:天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期,小寒一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。由于小寒还处于“二九”的最后几天里,小寒过几天后,才进入“三九”,并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应,所以称为小寒。还有人说,此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。寒即寒…
  • 小寒是几月几日,2018年小寒是哪一天
    日期:2018-04-27 16:27 点击:14
    2018年小寒时间:1月5日阳历时刻:2019年1月5日23:38:52,星期六阴历日期:二〇一八年冬月三十,星期六开始时刻:2019年1月5日23:38:52,星期六结束时刻:2019年1月20日16:59,星期日2019年小寒时间:1月6日阳历时刻:2020年1月6日05:29:59,星期一阴历日期:二〇一九年腊月十二,星期一开始时刻:2020年1月6日05:29:59,…
  • 小寒:2019年1月5日
    日期:2018-04-24 16:24 点击:70
    小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着冬季时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒介绍寒即寒冷,小寒表示寒冷的程度。俗话说,“冷在三九”…
  • 小寒到来以后,如何借“中医养生”去调理自己的身体
    日期:2018-01-05 18:29 点击:47
    作为冬季寒冷到来的标志,“小寒”意味着冬季即将进入最寒冷的日子,也提醒广大朋友们需要从保暖和养生等各方面度过冬季最寒冷的季节。其实,随着人们生活方式的改变和质量的提升,关于冬季的保暖等已经不再是问题,而关键的问题就是如何学会养生,让自己的身体能够更好的适应小寒,以及更加寒冷的“三九”时节。首先,要…
  • 古人为什么重视“小寒”
    日期:2018-01-05 15:48 点击:24
    在冬季六个节气中,古人似乎更在意小寒节气,有“小寒胜大寒”、“小寒大冷人马安”等说法。古人认为,如果小寒物候反常即非好兆。先秦古籍《逸周书·时训解》称:“雁不北向,民不怀主;鹊不始巢,国不宁;雉不始雊,国大水。”小寒与大寒一样,在节气到来当天,喜阴不喜晴,要冷不要暖。农谚有“小寒大寒不下雪,小暑大 …
  • 小寒来临,最寒冷的日子该如何养精蓄锐
    日期:2018-01-05 15:25 点击:18
    这些东西不要吃:1.少食性寒凉的中药,如金银花、薄荷、白菊花、西洋参等,以免伤脾胃阳气。2.切忌各种黏硬,生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料等。3.忌各种寒凉食物,如绿豆、绿豆芽、柿子等。小寒最应该吃的食物:金针菇。养生功效:金针菇不仅具有补肝益肠胃的作用,还可以补益气血,因此是一种非常好的小寒养生进补蔬菜。小…
  • 了解小寒最适合吃的水果是什么
    日期:2018-01-05 15:08 点击:52
    苹果一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。梨此时令,水果中以食梨为佳。梨,医书记载性寒,味甘,微酸,入肺胃心肝经。主治热嗽,止渴…
  • 小寒时这三个部位要保暖
    日期:2018-01-05 14:56 点击:27
    1.暖头对于比较怕冷的朋友来说,小寒节气带来的冷空气是非常冷的,不管在室内还是在室外,最重要的是要“暖头”。小寒节气,如果需要外出,一定要带上帽子、围巾、口罩,最好带上保暖的头盔,并避免顶风行走,还有,晚上睡觉的时候,要吧门窗关好,避免头部被冷风吹到,但是不建议蒙头睡觉。2.暖手脚“严寒从脚起”,双脚…
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